Erfahrungsberichte
Erfahrungsbericht zur Lehrer-Ausbildung 2015-2016
Warum sollte ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin machen?
Die Frage habe ich mir nie gestellt. Ich habe einen Beruf, der mich voll und ganz ausfüllt.
Wozu also Yogalehrerin? Nicht vorstellbar für mich! Das änderte sich, als ich Bettina kennenlernte und sie und ihre Yogapraxis erlebte.
Nach einer Herzmuskelentzündung hatte mir meine Ärztin empfohlen, mit sanftem Yoga zu beginnen. Bettinas einfühlsame Art, ihr natürlicher Umgang mit yogischen Praktiken, ihr optimistischer, froher Blick auf das Leben machten mich gesund, schenkten mir Lebensfreude, Zuversicht und Energie, weckten meine Lebensgeister und umgaben mich mit einer wohltuenden Gelassenheit.
Noch ziemlich ungeübt mit den Asanas entschied ich mich bereits nach kurzer Zeit in Bettinas Yogaklasse für eine Ausbildung zur Yogalehrerin - natürlich bei Bettina, meiner heilenden Yogalehrerin. Ich wollte mehr über das belebende, wohltuende, inspirierende Yoga erfahren, das Bettina mit ihrem Yogastil so natürlich, so überzeugend und authentisch vorlebt und praktiziert. Eine neue Welt tat sich auf!
Es waren nicht nur die körperlichen Erfahrungen beim Praktizieren der Asanas, das Kennenlernen, Verstehen, Ausprobieren der yogischen Philosophie, die mich kraftvoll erfüllten und meine Wahrnehmung erweiterten. Es war auch die vertrauensvolle, wohltuende Atmosphäre, die uns Auszubildenden harmonisch verbunden hat. Dies ist Bettinas besonderer Gabe zu verdanken, unterschiedliche Menschen in harmonischen Einklang miteinander zu bringen.
Darüber hinaus wurde Bettinas geschmackvoll eingerichtete Yogaschule für uns zu einer stillen Oase jenseits des trubeligen Alltags. Hier trauten wir uns viel Offenheit und Reflexion, waren mutig, nachdenklich, berührt und glücklich - und überaus beseelt von Bettinas Lehrstil.
Und wer hätte es gedacht: ich wurde tatsächlich Yogalehrerin und unterrichtete Yoga. Dadurch erlebte ich ganz nebenbei, wie beglückend es ist, anderen Menschen mit Yoga Lebensfreude zu schenken. Ein wunderbarer Nebeneffekt!
Für diese ganz besondere Ausbildung bin ich Bettina unendlich dankbar!
Elke Hummel
Erfahrungsbericht zur Lehrer-Ausbildung 2022-2024
Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Bettina Thomas
Vernebelt, vom Alltag, meinem körperlich- und seelisch gestresst-sein und einer innerlichen Halt- und Orientierungslosigkeit, begab ich mich im November 2022 mit der für mich damals völlig unbekannten Yogini Bettina Thomas auf diese Reise.
Schrittweise und sehr gewissenhaft führte Bettina uns in den klassischen Yoga mit seinen Ursprüngen, Texten und philosophischen Inhalten ein. Gemeinsam lernten wir, was Yoga ist, was Yoga nicht ist und was Yoga sein kann.
Umfangreiche Übungen zur Selbsterfahrung durch behutsame und trotzdem tief berührende Kontemplationen und Reflexionen gaben meinen Empfindungen, innerlichen Baustellen und Wünschen viel Raum. Mehr und mehr ließ ich es zu, lange verdrängte Themen zu betrachten. Ich lernte, dass ich mich für zurückliegende Entscheidungen nicht schuldig fühlen muss, dass ich Dinge in meinem Leben bedauern und betrauern darf und das Neid in erster Linie zu Leid führt.
In dieser Phase der Ausbildung hat Bettina mich zutiefst damit beeindruckt, dass sie uns allen individuelle Selbsterfahrungen ermöglichte, die uns spüren ließen, wie die innere Arbeit durch eine intensive, wohlgeführte Yogapraxis unterstützt und verstärkt werden kann.
Ich erinnere mich an viele, wirklich eindringliche Erfahrungen, die sich so wohlig und fast magisch angefühlten. So, als würde sich der Nebel verziehen und ich käme meinem Kern einen Schritt näher. So, als würde ich einfach nur „sein“ und alles Wertende, Verurteilende, Denkende und Schmerzende in mir, ist für einen Moment ruhig.
So entwickelte ich mit der Zeit eine ganz eigene Vorstellung davon, welchem Ziel ich mich mit meinem Yoganähern möchte: meinem inneren Frieden.
MEIN YOGA macht mir immer wieder bewusst, wie wichtig es ist, dass ich gut zu mir bin, dass ich mir selbst gegenüber gewalt- und wertfrei bin. Es lehrt mich, dass der innere Frieden und das Gefühl des „glücklich-seins“ von innen und nicht von außen kommt. Ich selbst kann den Nebel lichten, in dem ich meine Kraft und Energie einteile und bewusst einsetze und dadurch, dass ich Grenzen setze. Darüber hinaus habe ich etwas für mich Wichtiges gelernt: Das ich erst mir selbst gegenüber friedfertig sein muss, um es dann auch anderen gegenüber sein zu können.
So sickern meine Erkenntnisse aus der Ausbildung in meine Umgebung hinein und bereichern auch mein Umfeld, meine Familie und Freunde. Das spiegelt sich auch in den erlernten Fähigkeiten, Asana-Klassen zu unterrichten, wider.
Bettina unterrichtet sehr detailliert, wie man Yogaklassen konzipiert und durchführt, immer mit dem Ansinnen die Menschen dort abzuholen wo sie sind und ihnen ein Angebot für eine Selbsterfahrung zu machen. Sie hat uns viele Stunden selbst unterrichten und Stil-übergreifend hospitieren lassen und dafür gesorgt, dass wir uns innerhalb der Ausbildungsgruppe Rückmeldung geben und austauschen. Für die ganz mutigen unter uns, gab es die Möglichkeit in Bettinas Yogaschule im Rahmen einer New Teachers Class in unserem bekannten und geschützten Raum „echte“ Schüler zu unterrichten.
Obwohl ich die Ausbildung nicht begonnen habe, um später Asana-Klassen zu halten, so habe ich mich getraut, einige Stunden zu unterrichten. Die Erfahrung, wenn ein Yogastunde die Teilnehmer berührt, war einfach toll und macht Lust regelmäßiger zu unterrichten.
In ihrer Grundausbildung zum Yogalehrer teilt Bettina ihre Erfahrungen aus mehreren Jahrzehnten des Yoga-Praktizierens, Unterrichtens, Ausbildends und Coachings. Mit einem unglaublichen Engagement hat sie jede von uns individuell gesehen, gehört und darin unterstützt, ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen. Nicht zuletzt ist ihre hoffnungsvolle, einfühlsame, lebensfrohe, witzige, konstruktive und zum Teil selbstironische Art einfach einnehmend.
Die vielen in 1,5 Jahren gemeinsam als Ausbildungsgruppe verbrachten Stunden, ob redend, schweigend oder praktizierend, sind eine unglaubliche Bereicherung für uns alle. Ich denke, ich kann es mir erlauben für viele von uns zusprechen: Wir sind Bettina für sehr vieles sehr dankbar und wir haben ganz besondere Freundschaften geschlossen. Einige von uns haben sich bereits für die weiterführende Vertiefungsausbildung bei Bettina entschieden und fiebern weiteren gemeinsamen Stunden entgegen.
Katharina K.