
Business Yoga
Möglich als Präsenz- oder Live Online Klassen
Regelmäßig wöchentlich oder im 2-Wochen-Takt
Als Team-Event oder zu besonderen Veranstaltungen
In Kongress- oder Seminar-Mittagspausen
In Ihren Büroräumen oder in unserem Yogastudio in Kleinmachnow südlich von Berlin
Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Yoga bietet ein effektives, zeitgemäßes Training, um die Gesunderhaltung und die Motivation der Mitarbeiter*innen in Ihrem Unternehmen zu unterstützen.
Vorbeugung gegen stressbedingte Krankheiten sowie langfristige Leistungsfähigkeit
durch Kräftigung des Körpers, Lösen von Verspannungen, Abbau von mentalem und seelischem Stress.
Erhöhen der Aufnahmefähigkeit
durch Konzentration und Entspannung.
Steigern der Motivation
durch energetisierende Praxis, positive innere Ausrichtung und neue Impulse.
Ermöglichen eines ausgeglicheneren Arbeitsklimas und mehr Teambereitschaft
durch gezieltes gemeinsames Üben.
Schaffen einer positiven inneren Einstellung
durch wohltuende, unterstützende ganzheitliche Erfahrungen.
Yoga kann an die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens und der Mitarbeiter*innen angepasst werden
Individuelle Beratung
durch Bettina Thomas, erfahrene und umfangreich ausgebildete Yogalehrerin.
Auf Ihre Firma zugeschnittenes Programm
durch hohe Kompetenz und gute Abstimmung.

Alle Mitarbeiter*innen können teilnehmen
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
Jeder kann Yoga machen
Weil Yoga den Menschen da abholt, wo seine Möglichkeiten sind und diese dann ausbaut.
Yoga erreicht viele Menschen
Oft sogar gerade diejenigen, die sich sonst nicht um ihre körperliche und seelische Gesundheit kümmern würden.
Yoga kann mit minimalem Aufwand praktiziert werden
Es kann direkt am Arbeitsplatz geübt werden
Und braucht keine Geräte. Yoga kann sowohl auf der Matte, als auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.
Zeitliche Flexibilität
Weil die Tageszeit und Länge der Praxis frei nach den Erfordernissen in Ihrem Unternehmen bestimmt werden können: Vor oder nach der Arbeit, als aktive Pause oder online zu Hause.
Referenzen
Die Yogaschule Kleinmachnow, vertreten durch Bettina Thomas, hat uns im wahrsten Sinne des Wortes bewegt! Ihre fundierte Ausbildung und Professionalität lassen ihre Yoga Kurse zu einem besonderen Highlight in unserem sitzenden Arbeitsalltag werden. Bettina hat es mit viel Freude und Hingabe geschafft, unsere Mitarbeiter*innen sowohl körperlich als auch mental zu bewegen - Die Ergebnisse sind spürbar und nachhaltig. Herzlichen Dank und bitte weiter so!
Michael Jurisch - Geschäftsführer Telefonica Germany CS am Standort Potsdam