Beschreibung/Ziele
Yoga-Techniken
„Sthiram sukham asanam“ - die Haltung sollte angenehm und stabil sein. (Patanjali, Sutra II, 46)
Im klassischen Yoga werden Techniken praktiziert, deren Zusammenspiel geistig, körperlich und emotional, also ganzheitlich, wirkt.
Wie Yoga wirkt
Yogaphilosophie