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Beschreibung/Ziele
Yoga-Techniken


Wie Yoga wirkt

„Yogas citta vritti nirodha“ - Yoga ist das „Zur-Ruhe-Kommen“ der Gedankenwellen im Geiste.“ (Patanjali, Sutra 1.2)

Die einander ergänzenden Techniken helfen uns, gesünder zu werden, ausgeglichener und Stress abzubauen. Durch regelmäßiges Üben kann man mit Yoga folgende Wirkungen erzielen:


Yogaphilosophie

Yogaschule Kleinmachnow
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