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Beschreibung/Ziele


Yoga-Techniken

„Sthiram sukham asanam“ - die Haltung sollte angenehm und stabil sein. (Patanjali, Sutra II, 46)

Im klassischen Yoga werden Techniken praktiziert, deren Zusammenspiel geistig, körperlich und emotional, also ganzheitlich, wirkt.

 

Wie Yoga wirkt
Yogaphilosophie

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